अधिकतर लोग जब घर से सुबह ऑफिस के लिए निकलते हैं तो एकदम तरोताजा और एनर्जी से भरपूर रहते हैं लेकिन जैसे जैसे दिन ढलता जाता है वैसे ही उनकी एनर्जी खत्म होने लगती है और उनका अपने काम पर फोकस कम होने लगता है। शाम के 3-4 बजे तक आप इतना थक जाते हैं कि ऑफिस का कोई भी काम ठीक से नहीं कर पाते हैं । अगर आप इन समस्याओं से निजात पाना चाहते हैं तो योगा एक्सपर्ट अभिषेक शर्मा कुछ ऐसे योगासन बता रहे हैं जो आपको दिन भर एनर्जी से भरपूर रखेंगे।
