Switch to हिंदी

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

हिंदी
  • Health A-Z
  • Diabetes
  • Diseases
    • Type 1 Diabetes
    • Type 2 Diabetes
    • Cancer
    • Heart Attack
    • Pneumonia
    • Diseases A-Z
  • Diet & Fitness
    • Weight Management
    • Exercise & Body Building
    • Diet & Recipes
    • Yoga
  • Coronavirus
  • News
  • Pregnancy
    • Conceiving
    • Infertility
    • Labour & Delivery
    • Pregnancy week-by-week
    • Breastfeeding
    • Baby Names
  • Beauty
    • Skin
    • Hair
    • Grooming
  • Photos
  • Videos
Home / Marathi / Diseases & Conditions / हाताने जेवणार तेच आरोग्यदायी राहणार !

हाताने जेवणार तेच आरोग्यदायी राहणार !

काटे-चमचे सोडा आणि आजपासूनच हाताने जेवायला सुरुवात करा.

By: Editorial Team   | | Updated: April 13, 2017 6:33 pm
Tags: Health tips in Marathi  

पाश्चिमात्य संस्कृतीचे अनुकरण करताना आजकाल हाताने जेवण्याऐवजी चमचे किंवा फोकने जेवण्याचे प्रमाण वाढले आहे. मात्र प्राचीन काळापासून आपल्या संस्कृतीमध्ये हातानेच जेवण्याची प्रथा आहे.  हाताने जेवण्यामागे काही आरोग्यदायी संकेतही आहेत. म्हणूनच तुम्हांला दीर्घायुषी करणाऱ्या या संकेतांमागील ही चार  कारणं जरूर जाणून घ्या. Also Read - उन्हाळ्यात एसीशिवाय घराला थंड ठेवतील हे '6' पर्याय

Also Read - या '4' फायद्यांंसाठी आहारात टाळूच नका फणसाच्या बीया / आठळ्या !



पंचतत्त्वांचे प्रमाण राखते :  Also Read - फ्रीज शिवाय पाणी थंडगार करण्याचे 4 नैसर्गिक मार्ग !

मानवी शरीर हे पंचतत्त्वांनी बनले आहे. प्रत्येक बोटाच्या अग्रभागी एका तत्वाचे अस्तित्व असते असे आयुर्वेद सांगते.

अंगठा – अग्नी

पहिले बोट (तर्जनी) – वायूचे प्रमाण राखते

मधले बोट – आकाश

अनामिका – पृथ्वी

करंगळी – पाणी

या पंचतत्त्वांमध्ये असमतोल निर्माण झाल्यास आजार जडण्यास सुरवात होते. हाताने जेवताने सारी बोटे एकत्र जवळ येतात. यामुळे तयार होणार्‍या हस्तमुद्रेमुळे शरीरातील पंचतत्त्वांचा समतोल राहण्यास मदत होते. तसेच अन्नातून शरीराला आरोग्यदायी उर्जा मिळण्यास मदत होते.

  • पचनशक्ती सुधारते :

‘स्पर्श’ हा शरीरातील अत्यंत नाजुक आणि महत्त्वाचा ज्ञानेद्रिय आहे. हाताने अन्नाला स्पर्श केल्यास मेंदू पोटाला अन्नग्रहण करण्याचे संकेत देतो.  यामुळे पोटाचे व आतड्यांच्या कार्याला चालना मिळते व खाल्लेल्या अन्नाचे पचन सुधारते.

  • जेवणावर लक्ष केंद्रीत करण्यास मदत होते:

हाताने जेवताना आपले सारे लक्ष केवळ खाण्यावर केंद्रित होते. उलट चमचे किंवा फोकने अन्न खाणे हे यंत्रवत असल्याने खाताना आपले लक्ष अन्नावर नसते. खाताना कायम अन्नावर लक्ष राहिल्याने त्यातून शरीराला मिळणारी पोषकता वाढते. पचन सुलभ होते परिणामी शरीर आरोग्यदायी बनते.

  • जेवताना तोंड भाजत नाही :

हाताने जेवताना स्पर्शज्ञानामुळे पदार्थांच्या तापमानाचा अचूक अंदाज येतो. त्यामुळे जेवताना गरम पदार्थ खाल्ल्याने तोंड भाजण्याचा धोका कमी होतो. यामुळे  जेवण्याचा सहज आस्वाद घेणे शक्य होते.

अन्न  हाताने खाण्यासोबतच जमिनीवर बसून जेवल्याचे आरोग्यदायी फायदेही जरूर जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

संबंधित दुवे- 

तांब्याच्या भांड्यातून पाणी पिण्याचे 10 ‘आरोग्यदायी’ फायदे !

Translated By – Dipali Nevarekar

Source – why-eating-with-your-hands-is-good-for-health

छायाचित्र सौजन्य –  Getty Images

Published : June 15, 2015 5:11 pm | Updated:April 13, 2017 6:33 pm
Read Disclaimer

हळदीचे दूध प्या आणि या '7' समस्यांना दूर ठेवा

हळदीचे दूध प्या आणि या '7' समस्यांना दूर ठेवा

आलं व मध - 'सायनस'वर गुणकारी घरगुती उपाय !

आलं व मध - 'सायनस'वर गुणकारी घरगुती उपाय !

Please Wait. Article Loading ....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Skin Care Tips
Skin Care Tips
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar
Ashwagandha
Ashwagandha
Cancer
Cancer
Pneumonia
Pneumonia
Diarrhoea
Diarrhoea
Dengue
Dengue
Typhoid
Typhoid
Tuberculosis
Tuberculosis

Videos

View All

Why is it important to have a family doctor?

Size zero obessesion may jeopardise your heart …

Parenting tips: Hope you’re not making this …

One among four teenagers battle depression: Signs …

Health Photos

View All

5 effective ways to get rid of pigmentation or darkness around the mouth

5 effective home remedies to treat bumps after waxing

Fenugreek, onions and other ingredients that will keep your hair strong this winter

Beware! Dimples on breast could be a sign of breast cancer

Health News in Hindi

Breakfast For Children: ब्रेकफास्‍ट में बच्‍चों को जरूर खिलाएं ये 5 फूड, लम्‍बाई बढ़ने के साथ-साथ दिमाग भी होगा तेज

Aerial Yoga: सारा अली खान ने कियी एरियल योगा, अनन्या पांडे और मसाबा गुप्ता भी करती हैं इसकी प्रैक्टिस, जानें एरियल योगा के फायदे और अभ्यास का तरीका

अधिक मात्रा में सेब का सेवन है हानिकारक, जानिए एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए और ज्‍यादा सेब खाने के नुकसान

Hair Problems: बालों में होने वाली ये 5 समस्याएं, इन गंभीर शारीरिक बीमारियों की तरफ करती हैं इशारा

बैठकर काम करने वालों को जरूर करनी चाहिए ये 5 हिप्स एक्सरसाइज, कमर के नीचे का एरिया रहता है स्‍ट्रांग

Read All

Recent Posts

  • 5 effective ways to get rid of pigmentation or darkness around the mouth
  • Manage Hypertension: 30-minutes stretching may help lower high blood pressure
  • Know the side effects of eating too many onions
  • Lemon Tea: Include this tangy drink in your weight loss diet
  • ‘Enhanced immunity, no serious adverse events’: Lancet releases Covaxin’s Phase 1 trial data

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.