7 अप्रैल को दुनिया भर में विश्व स्वास्थ्य दिवस यानी ''वर्ल्ड हेल्थ डे'' मनाया जाता है। इसका मुख्य मकसद लोगों को लंबी उम्र तक हेल्दी रखना है। इस बार ''वर्ल्ड हेल्थ डे'' का थीम यूनिवर्सल हेल्थ कवरेज : एवरीवन एवरीवेयर है। यदि आप भी खुद को लॉन्ग लाइफ तक हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि आपसे बीमारी रहें कोसो दूर तो इसका सबसे आसान तरीका है हर दिन एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करना। स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है जिसमें दौड़ने को सबसे उपयोगी माना गया है। स्वस्थ शरीर पाने का