बार-बार छींक और उबासी आना भी ठीक नहीं। यदि आप मीटिंग या दोस्तों के बीच बैठे हैं खासकर सार्वजनिक जगहों पर आपको लगातार छींक आए तो सामने वाला भी इससे परेशान हो सकता है। कई लोगों को सुबह उठते ही काफी छींकें आती हैं। योगाचार्य डॉ. प्रशांत कुमार कहते हैं कि यह समस्या शरीर में पृथ्वी तत्व की कमी के कारण पैदा होती है। इसका कारण एलर्जी हो संक्रमण हो मौसम परिवर्तन हो या फिर प्रदूषण-आदित्य मुद्रा से उसका लाभ तत्काल मिलता है जिन लोगों को साधना करते समय कुछ न कुछ अवरोध महसूस होता है उन्हें भी इससे