यदि आप अपने उन कपड़ों को पहनने के बारे में सोच रहे हैं जो आपको फिट नहीं होते तो आपको अपना वजन कम करना होगा। मोटापा कम करने के कई तरीके हैं जैसे जिम जाकर घंटों पसीना बहाना। हालांकि इससे कुछ लोगों की मांसपेशियों में ऐंठन और शरीर में अत्यधिक दर्द रहने लगता है। मोटापा कम करना है तो रोज करें ये दो योग मुद्रा यदि आपको किसी आसान विकल्प की तलाश है योग का अभ्यास करे। कई योगासन हैं जो वजन कम करने में सहायक होते हैं। इनके अभ्यास से आप अपनी अतिरिक्त वसा को नष्ट कर पाएंगे
91 – 22 – 2490 0302.