जिनका भी वजन अधिक है वह खुद को स्लिम एंड ट्रिम दिखाने के लिए काफी मेहनत करते हैं। कई तरह के नए-नए फंडे अपनाते हैं। कई बार ये फंडे किसी के शरीर पर असर कर जाते हैं तो कई बार कुछ लोगों को निराशा हाथ लगती है। डाइटिंग जिमिंग वर्कआउट तो आप बेशक करते रहें लेकिन एक-दो व्यायाम ऐसे हैं जिन्हें आपको जरूर अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करना चाहिए। जानें मोटापा कम करने वाले उन दो आसान से व्यायामों के बारे में। वेट लॉस टिप्स: आजमाकर देखें ये 5 टिप्स चुटकियों में होगा वजन कम उठक-बैठक वजन कम करने