वजन तेजी से कम करने के घरेलू उपाय (Weight Loss Tips in hindi) आजकल की बेतरतीब जीवनशैली लगातार एक ही जगह बैठ कर काम करते रहना शारीरिक सक्रियता में कमी उल्टा-सीधा खाना एक्सरसाइज में कमी ये कई वजहें हैं जो वजन बढ़ाने का काम करती हैं। वजन एक बार बढ़ जाए तो वापस दुबला हो पाना मुश्किल काम होता है। जब आप वजन कम करने के तरीकों को अपनाने में देरी करते हैं तो फिर जल्दी वजन घटता भी नहीं है। यदि आपको भी लग रहा है कि आपका वजन बढ़ रहा है तो अभी से ही उस पर काम