Weight Loss Tips: जब इंसान 30 से 40 साल की उम्र में पहुंचता है तो शरीर में कई बदलाव आते हैं. पेट की चर्बी कम करने के लिए 40 साल की उम्र (Weight loss at 40) में विशेष मेहनत और वेट लॉस टिप्स की जरूरत होती है. जब आप 40 की उम्र के पास पहुंचते हैं तो मेटबॉलिक रेट धीमा हो जाता है. इस उम्र में कई तरह के हार्मोनल बदलाव भी आते हैं. 40 की उम्र के बाद मांसपेशियों का नुकसान भी होता है. अगर आप भी 30 से 40 साल की उम्र में है तो तेजी से वजन