वजन कम करना (Weight loss) काफी मुश्किलों भर काम होता है। रातों-रात वजन नहीं कम होता इसके लिए आपको काफी मेहनत करने की जरूरत होती है। बढ़ते वजन पर काबू नहीं पाएंगे तो कई तरह की शारीरिक बीमारियां आपको घर सकती हैं। वजन कम करने के लिए जहां डाइट वर्कआउट का सहारा लिया जाता है तो वहीं कुछ हार्मोंस (Which hormone helps to lose weight) ऐसे होते हैं जो वजन कम करने का काम करते हैं। तो जब आप एक्सरसाइज करते हैं और उसके बाद भी वजन कम नहीं होता है तो आप इन हार्मोंस को सक्रिय करके पतला हो
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