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Written By: Anshumala | Updated : March 16, 2020 11:13 AM IST
The safest way to take apple cider vinegar is by diluting it in water. © Shutterstock.
Weight Loss Recipe in hindi: वजन कम करने में एप्पल सिडर वेनेगर (apple cider vinegar) काफी मदद करता है। इसे आप कई चीजों के साथ मिलाकर हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक (weight loss drinks) बना सकते हैं। हरा सेब, पालक, एप्पल सिडर वेनेगर खाने से सेहत को कई तरह से लाभ होता है। पालक और सेब में भरपूर आयरन होता है। एप्पल सिडर वेनेगर भी वजन कम करने में काफी उपयोगी होता है। एप्पल सिडर वेनेगर (apple cider vinegar recipe) से आप कई वेट लॉस ड्रिंक्स (Wight loss drinks) बना सकते हैं। यह ड्रिंक काफी स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। पाचन में भी मदद करता है। कैलोरी की मात्रा काफी कम होने के कारण यह वजन कम करने में बहुत मदद करता है। वजन कम करने के लिए एप्पल सिडर वेनेगर ड्रिंक्स (apple cider vinegar drinks for weight loss) कैसे बनाएं, जानें यहां...
Weight Loss Tips : घर पर 7 दिनों में इन 7 टिप्स को आजमाकर करें अपना वजन कम
पालक के पत्ते
एप्पल साइडर वेनेगर
हरे सेब
पीसी हुई दालचीनी (weight loss drinks)
लौंग
शहद
बर्फ
पानी
पालक को अच्छी तरह से साफ कर लें। सेब को भी धो लें। अब पालक, सेब और बाकी सभी ऊपर बताए गई सामग्रियों को एक बाउल में मिला दें। अब इन्हें ब्लेंडर में डालें। अच्छी तरह से इन्हें ब्लेंड कर दें। इसका सेवन आप तुरंत कर सकते हैं या फिर फ्रिज में एक घंटा ठंडा होने के लिए रख दें। उसके बाद ठंडा इसे पीने का मजा लें। तैयार है वजन कम करने के लिए हेल्दी ड्रिंक (Wight loss drinks)।
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