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Written By: Anshumala | Updated : July 14, 2019 3:59 PM IST
वजन घटाने के लिए टमी टक सर्जरी करवाने से पहले जान लें ये जरूरी बातें। © Shutterstock.
टमी टक एक प्लास्टिक सर्जरी होती है, जिसमें पेट के आसपास से अतिरिक्त फैट और चर्बी को हटाया जाता है। इसे मेडिकल भाषा में ''एब्डोमिनोप्लास्टी'' (Abdominoplasty in hindi) कहते हैं। टमी टक सर्जरी (Tummy Tuck Surgery in Hindi) उन लोगों के लिए काफी फायदेमंद है, जो डाइट और एक्सरसाइज की मदद से पेट की अतिरिक्त चर्बी नहीं घटा पाते हैं। बच्चे को जन्म देने के बाद क्षतिग्रस्त और कमजोर हुई एब्डोमिनल मसल्स को रिपेयर करने के लिए महिलाएं टमी टक सर्जरी (Tummy Tuck Surgery in Hindi) करवा सकती हैं। हालांकि, इसे करवाने से पहले कुछ बातें जान लेना जरूरी है।
एब्डोमिनोप्लास्टी (Abdominoplasty in hindi) की प्रक्रिया छोटी नहीं होती है। इसके बाद शरीर को रिकवरी करने के लिए दो हफ्तों से ज्यादा का समय लग सकता है। ऐसे में इस सर्जरी को करवाने के बाद शरीर को रिकवर और स्वस्थ होने के लिए पर्याप्त समय देने का प्लान बनाएं। 3 हफ्ते से 6 महीने के बीच की योजना बनाएं।
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सर्जरी करवाने के बाद सर्जिकल घाव जल्दी ठीक नहीं होते हैं। इसके लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत करने की कोशिश करें। सर्जरी के बाद शरीर को पोषण की जरूरत होती है। डाइट में स्वस्थ अनाज, लीन प्रोटीन और फल-सब्जियों को शामिल करें।
पेट के आसपास ढीली और अतिरिक्त चर्बी को हटाने और टाइट करने के लिए त्वचा पर चीरा लगाना होता है, जिससे त्वचा पर उसका निशान रह जाता है। समय के साथ यह निशान लाल से हल्के गुलाबी रंग का हो सकता है, लेकिन यह आपके शरीर पर मौजूद रहता है।
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टमी टक के नतीजों और पेट को हमेशा सपाट रखने के लिए आपको अपने शारीरिक वजन में किसी भी बड़ा या अचानक वाले बदलाव से दूर रहना चाहिए। जैसे गर्भधारण करना या मस्कुलर बॉडी के लिए प्रोटीन का सेवन आदि करना, इन चीजों से शरीर के वजन में अचानक बदलाव आ जाता है।
इस सर्जरी में आपके पेट के आसपास की ढीली और क्षतिग्रस्त मसल्स को सिर्फ टाइट किया जाता है। कई बार अतिरिक्त मसल्स होने पर थोड़ा सा हटाया जाता है। यह शारीरिक वजन पर ज्यादा फर्क नहीं डालता है। शारीरिक वजन जैसा पहले था, वैसा ही रहता है। इससे सिर्फ पेट सपाट बनता है।
