रेकी हीलिंग थेरेपी से वेट लॉस करना आसान, जानें अन्य फायदे

रेकी हीलिंग थेरेपी जापान में अपनाई जाने वाली चिकित्सा पद्धति है. रेकी हीलिंग थेरेपी एक तरह से शरीर को खुद की ऊर्जा से बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार किया जाता है. इलाज के लिए उपलब्ध तमाम तरीकों में रेकी हीलिंग थेरेपी को वैकल्पिक चिकित्सा कहते हैं. जापान की रेकी हीलिंग थेरेपी से तनाव का बेहतर इलाज संभव है. स्ट्रेस की वजह से डिप्रेशन, नींद की कमी जैसी परेशानी बढ़ती है. कई शोध में तो यह भी पाया गया है कि तनाव की वजह से मोटापा बढ़ने लगता है. तनाव और मोटापा का आपस में संबंध भी देखा गया है. रेकी हीलिंग थेरेपी से तनाव और मोटापा से छुटकारा पाया जा सकता है.

रेकी हीलिंग थेरेपी जापान में अपनाई जाने वाली चिकित्सा पद्धति है. रेकी हीलिंग थेरेपी एक तरह से शरीर को खुद की ऊर्जा से बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार किया जाता है. इलाज के लिए उपलब्ध तमाम तरीकों में रेकी हीलिंग थेरेपी को वैकल्पिक चिकित्सा कहते हैं. जापान की रेकी हीलिंग थेरेपी से तनाव का बेहतर इलाज संभव है. स्ट्रेस की वजह से डिप्रेशन, नींद की कमी जैसी परेशानी बढ़ती है. कई शोध में तो यह भी पाया गया है कि तनाव की वजह से मोटापा बढ़ने लगता है. तनाव और मोटापा का आपस में संबंध भी देखा गया है. रेकी हीलिंग थेरेपी से तनाव और मोटापा से छुटकारा पाया जा सकता है.

रेकी हीलिंग थेरेपी क्या है ?

कोई भी थेरेपी शरीर को थकान और स्ट्रेस से छुटकारा दिलाने के लिए की जाती है. उसी तरह जापान की रेकी हीलिंग थेरेपी भी की जाती है. रेकी हीलिंग थेरेपी को कई तरह से किया जाता है. इसमें दो मुख्य तरीके सबसे ज्यादा प्रचलन में हैं. एक रेकी हीलिंग थेरेपी हाथ से स्पर्श करके की जाती है. दूसरी रेकी हीलिंग थेरेपी दूर रहकर बिना छुए भी किया जा सकता है.

दोनों तरह की रेकी हीलिंग थेरेपी से शरीर की ऊर्जा को जगाने का काम किया जाता है. इलाज में रेकी हीलिंग थेरेपी का उद्देश्य यह होता है कि शरीर की शक्ति से ही शरीर की परेशानी को दूर किया जाए.

जापानी रेकी हीलिंग थेरेपी के फायदे

चिकित्सा की अन्य पद्धतियों की तरह जापानी रेकी हीलिंग थेरेपी भी बीमारियों का इलाज करती है. इस थेरेपी में शरीर की ऊर्जा का इस्तेमाल से ही शरीर की बीमारी दूर की जाती है. रेकी हीलिंग थेरेपी के मुख्य फायदों को हम कुछ इस तरह समझ सकते हैं.

मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करके तनाव और डिप्रेशन जैसी परेशानी दूर करती है.

नींद की कमी होने पर भी रेकी हीलिंग थेरेपी लाभ पहुंचाती है.

बॉडी डिटॉक्स के लिए भी रेकी हीलिंग फायदेमंद होती है.

डायबिटीज और गठिया की बीमारी में रेकी हीलिंग इनकी वजह से होने वाली परेशानियों को कम करती है.

तनाव कम करने के साथ मोटापा पर नियंत्रण करने में भी रेकी हीलिंग थेरेपी लाभदायक होती है.

वेट लॉस में रेकी हीलिंग थेरेपी का उपयोग और फायदे 

विश्वभर में मोटापा की मुख्य वजहों में तनाव, डिप्रेशन और नींद की कमी को माना जाता है. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि रेकी हीलिंग थेरेपी के इस्तेमाल से तनाव कम करके बेहतर नींद पायी जा सकती है. अच्छी नींद और तनाव रहित जीवन से मेटाबॉलिक रेट बेहतर होता है. मेटाबॉलिक रेट बेहतर होने से शरीर के मोटापा कम करने में मदद मिलती है.

जब रेकी थेरेपी की जाती है तो शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है. जब भी रेकी हीलिंग से शरीर में सकारात्मकता आती है तो एक्टिव शरीर से वेट लॉस आसानी से किया जा सकता है.

वजन कम करने के अलावा रेकी हीलिंग थेरेपी से कई तरह की बीमारियों से भी बचा जा सकता है. रेकी हीलिंग थेरेपी के उपयोग से बेहतर मेंटल हेल्थ रहता है.