देसी घी (desi ghee in hindi)हमेशा से सेहतमंद माना जाता रहा है क्योंकि इसमें ढेर सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। हर फिटनेस प्रेमी के लिए देसी घी एक ऐसा फूड है जिससे मसल्स को बढ़ाया जा सकता है। लेकिन इसमें मौजूद हेल्दी फैट को लेकर कुछ लोगों में असमंजस की स्थिति है कि क्या देसी घी का सेवन वाकई इतना फायदेमंद है कि ये वजन घटाने के साथ-साथ वजन बढ़ा भी सकता है। हालांकि तेजी से बदलती जीवनशैली और खान-पान की बिगड़ती आदतों ने देसी घी के सेवन को कम करने पर जोर दिया है। जिसके कारण अपनी सेहत
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