बच्चे की उम्र बढ़ने के साथ उसे दूध के साथ कुछ सॉलिड फूड खिलाना चाहिए।
25 Nov, 2023
1 साल के बच्चे के लिए दूध के साथ-साथ बच्चे को पोषण के लिए अन्य फूड्स का सेवन करना चाहिए।
Source: Thehealthsiteयूनिसेफ के अनुसार 1 साल के बच्चे को दिन में 3-4 बार खाना खिलाना चाहिए। साथ ही उसे 2 बार हल्का नाश्ता या स्नैक्स खिलाना चाहिए।
Source: Thehealthsiteन्यूट्रिएंट्स के लिए बच्चों को सीजनल सब्जियां उबालकर खिलाएं।
Source: Thehealthsiteछोटे बच्चों को दूध से बनी चीजें जैसे चीज, पनीर, दही खिलाएं।
Source: Thehealthsiteछोटे बच्चों को मौसमी फल मसलकर दें। इसी तरह चबाने में आसान फल जैसे संतरा और पपीता भी दिया जा सकता है।
Source: Thehealthsiteबच्चे को अंडे, मीट, मछली और अन्य पोल्ट्री प्रॉडक्ट्स थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खिलाएं
Source: Thehealthsiteबच्चे को थोड़ा-सा हेल्दी फैट भी जरूर खिलाएं।
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