गले की खराश को दूर करने के लिए कई प्रभावी घरेलू नुस्खे हैं। यहां ऐसे 8 नुस्खों के बारे में बताया गया है।
30 Oct, 2024
गर्म पानी और नमक से गरारा करने से गला साफ होता है और खराश की समस्या दूर होती है।
Source: Thehealthsiteखराज को जड़ से खत्म करने के लिए गुनगुने पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पिएं।
Source: Thehealthsiteअदरक के जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से गले से संबंधित सभी समस्याओं से निजात मिल सकता है।
Source: Thehealthsiteएंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर हल्दी दूध के सेवन से सर्दी खांसी से आराम मिलता है।
Source: Thehealthsiteएक कप पानी में 5-6 तुलसी के पत्तों को डालकर उबालने और इसमें अदरक और शहद डालकर पीने से गले से संबंधित सभी संक्रमण से राहत मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteगुनगुने ग्रीन टी से गरारा करने पर खराश की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।
Source: Thehealthsiteगर्म पानी में अजवायन मिलाकर गरारा करने से गला साफ हो जाता है और खराश की समस्या दूर होती है।
Source: Thehealthsiteएंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर हल्दी की चाय पीने से गले में इन्फेक्शन और खरास की समस्या से राहत मिलती है।
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