मौसम बदलने पर अक्सर लोगों को सर्दी-जुकाम और नाक बहने की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में, कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं। आइए, जानते हैं बहती नाक को रोकने के कुछ घरेलू नुस्खे -
24 Jan, 2024
दिन में 23 बार भाप लेने से बलगम साफ होता है और बहती नाक से राहत मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteदिन में 2-3 बार पिपरमिंट ऑयल और लैवेंडर ऑयल को मिक्स करके छाती, गर्दन और नाक पर लगाएं। इससे बहती नाक से काफी राहत मिलेगी।
Source: Thehealthsiteअदरक और शहद की गर्म चाय का सेवन करने से बहती नाक, जुकाम और गले में खराश की समस्या से राहत मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteसरसों के तेल में लहसुन की कलियों को डालकर पका लें। इसके बाद इस मिश्रण को दांतों पर लगाएं आप कुछ ,समय तक मसाज करें। इससे पीले दांतों की परेशानी कम होगी।
Source: Thehealthsiteतुलसी के काढ़े का सेवन करने से खांसी, जुकाम और बहती नाक की समस्या से काफी राहत मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteनमक के पानी को ड्रॉपर के मदद से नाक में डालें। इससे बलगम को साफ करने में मदद मिलेगी और नाक का बहना भी बंद हो जाएगा।
Source: Thehealthsiteबहती नाक से राहत पाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर पिएं।
Source: Thehealthsiteबहती नाक से राहत पाने के लिए दिन में 3-4 कलियां लहसुन की चबाएं।
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