शरीर के किसी भी हिस्से पर नस दब सकती है। यह स्थिति बेहद पीड़ादायक होती है। दबी हुई नस को खोलने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं।
10 Apr, 2025
अगर आपकी नस दबी हुई है, तो इसे निकालने के लिए आपको एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए। एक्सरसाइज करने से नस को निकाला जा सकता है। इससे दर्द से भी राहत मिलेगी।
Source: Thehealthsiteदबी हुई नस को खोलने के लिए आप मेथी के बीजों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए आप भीगे हुए मेथी के बीजों को पानी में भिगोएं। सुबह इनको ब्लैंड करें और प्रभावित हिस्से पर लगाएं। फिर इसे सूती कपड़े से बांध लें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
Source: Thehealthsiteहरसिंगार के पत्ते भी दबी हुई नस को खोलने में असरदार होते हैं। आप परिजात के पत्तों को पानी में उबालें। फिर इस पानी से प्रभावित हिस्से की सिंकाई करें। आप इस काढ़े को पी भी सकते हैं।
Source: Thehealthsiteदबी नस को खोलने के लिए आप सेंधा नमक से सिंकाई कर सकते हैं। इसके लिए आप सेंधा नमक को गर्म कर लें। अब इसकी पोटली बनाएं और फिर प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे नस खुलेगी और आपको दर्द में आराम मिलेगा।
Source: Thehealthsiteदबी हुई नस को खोलने के लिए बर्फ की सिंकाई भी की जा सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। साथ ही, दर्द और सूजन भी कम होती है।
Source: ThehealthsiteDisclaimer : प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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