किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आप कई तरह के आसान कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार योग के बारे में-
27 May, 2023
उष्ट्रासन योग से किडनी के साथ-साथ कई अंगों को सुरक्षित रखा जा सकता है।
Source: Thehealthsiteकिडनी को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना भुजंगासन का का अभ्यास करें।
Source: Thehealthsiteपवनमुक्तासन योग के अभ्यास से किडनी की परेशानी दूर हो सकती है।
Source: Thehealthsiteअर्धमत्स्येंद्रासन योग किडनी की सभी परेशानियों को दूर कर सकती है।
Source: Thehealthsiteनियमित रूप से सेतु बंधासन योग के अभ्यास से आप किडनी की समस्याओं को कम कर सकते हैं
Source: Thehealthsiteकिडनी की समस्याएं कम करने के लिए आप रोजाना बालासन योग का अभ्यास करें।
Source: Thehealthsiteकिडनी डैमेज होने से बचाने के लिए आप पश्चिमोत्तासन का अभ्यास कर सकते हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!