बॉलीवुड एक्ट्रेस वाणी कपूर अपनी टोन्ड फिगर और फिटनेस के लिए जानी जाती है। आइए जानें उनकी फिटनेस के राज
16 Dec, 2022
वाणी की फिटनेस में वर्कआउट और डाइट प्लान का खास रोल है।
Source: Thehealthsiteएक्ट्रेस फिट रहने के लिए सर्किट ट्रेनिंग लेती हैं।
Source: Thehealthsiteमशहूर सेलिब्रिटी कोच यास्मीन कराचीवाला वाणी कपूर की फिटनेस ट्रेनर हैं।
Source: Thehealthsiteवाणी के वर्कआउट रूटीन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो और बॉडीवेट जैसी एक्सरसाइजेस शामिल होती हैं।
Source: Thehealthsiteवहीं, वाणी कपूर रोज लगभग घंटेभर एरियल पिलाटे एक्सरसाइज भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteवाणी कपूर पानी पीकर हेल्दी और एक्टिव रहती हैं। इसके अलावा वेजिटेबल जूस, नारियल पानी और फ्रूट जूस पीती हैं
Source: Thehealthsiteवाणी कपूर नॉन-वेजिटेरियन खाना हीं खातीं। उवहीं वाणी कपूर को सिंघाडे खाना भी पसंद है।
Source: Thehealthsiteयोगाभ्यास भी वाणी के फिटनेस प्लान का हिस्सा है। वे भुजंगासन और अधोमुखश्वासन का अभ्यास करती हैं।
Source: Thehealthsiteनाश्ते में चिया सीड्स, योगर्ट और सलाद खाना पसंद करती हैं।
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