बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है, जानें क्या है उनकी फिटनेस का राज
02 Dec, 2023
एक्ट्रेस कियारा आडवाणी अपनी रूटीन की बहुत पक्की हैं, जिससे उन्हें खुद को फिट रखने में मदद मिलती है।
Source: Thehealthsiteखुद को फिट रखने के लिए कियारा आडवाणी जिम में खूब पसीना बहाती हैं, जो उनकी फिटनेस सबसे बड़ा सीक्रेट है।
Source: Thehealthsiteएक्ट्रेस कियारा आडवाणी को रनिंग, साइकिलिंग और स्विमिंग खूब पसंद है।
Source: Thehealthsiteखुद को फिट रखने के लिए कियारा दूसरी एक्टिविटी भी करती हैं जैसे किक बॉक्सिंग और डांसिंग आदि।
Source: Thehealthsiteकियारा को योग करना भी पसंद है, जो उनकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ को फिट रखने में मदद करता है।
Source: Thehealthsiteडाइट को लेकर कियारा काफी स्ट्रिक्ट रहती हैं और लो शुगर व सोडियम फ्री डाइट ही लेती हैं।
Source: Thehealthsiteसुबह के खाने में कियारा हेल्दी चीजों को शामिल करती हैं जैसे सीजनल फ्रूट्स व वेजिटेबल्स आदि।
Source: Thehealthsiteदोपहर के खाने में कियारा को देसी चीजें खाना ही पसंद हैं, जिनमें वे रोटी, दाल, सब्जियां व पनीर आदि शामिल करती हैं।
Source: Thehealthsiteरात के खाने में कियारा हमेशा हल्का खाना ही लेती हैं, जो उन्हें फिट रखने के साथ-साथ हेल्दी भी रखती हैं।
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