बबली गर्ल मृणाल ठाकुर के 8 फिटनेस सीक्रेट्स

हमेशा फ्रेश और एनर्जेटिक दिखने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर के फिटनेस और वर्कआउट सीक्रेट्स जानें यहां।

30 Sep, 2022

Sadhna Tiwari

मृणाल ठाकुर के इजी फिटनेस सीक्रेट्स

बॉलीवुड की क्यूट और ब्यूटीफुल एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर की हेल्दी स्किन और फिट बॉडी ही उनकी पहचान है। आइए जानें कैसे मृणाल खुद को रखती हैं फिट।

Source: Thehealthsite

पानी पीकर रखती है खुद को हेल्दी एंड फिट

दिन में 2-3 लीटर में पानी पीकर स्किन और बॉडी को हाइड्रेट रखना पसंद करती हैं मृणाल।

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ऐसी डाइट करती हैं फॉलो

मृणाल की डाइट में हेल्दी फूड्स शामिल होते हैं। जिसमें ताजी सब्जियां और फल शामिल हैं।

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जिम में बहाती हैं पसीना

मृणाल जिम में खूब मेहनत करती हैं। वे अलग-अलग तरह की एक्सरसाइजेस करती हैं।

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अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज है पसंद

मृणाल के वर्कआउट रूटीन में किक बॉक्सिंग और रोप एक्सरसाइजेस भी शामिल हैं।

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स्क्वैट्स

स्क्वैट और पुलअप्स जैसी एक्सरसाइजेस मृणाल के वर्कआउट रूटीन का हिस्सा हैं।

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हर दिन करती हैं वर्कआउट

मृणाल ठाकुर अपनी फिटनेस के लिए बहुत डेडिकेटेड हैं और अपने बिजी शेड्यूल के बावजूद वे वर्कआउट के लिए टाइम जरूर निकालती हैं।

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वर्कआउट रूटीन है सिम्पल

मृणाल एक्सरसाइज को मजेदार और सिम्पल रखने की कोशिश करती हैं। ताकि लम्बे समय तक उस एक्सरसाइज रूटीन को फॉलो किया जा सके।

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योग है पसंद

योगासनों का अभ्यास मृणाल के डेली वर्कआउट रूटीन का हिस्सा है।

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पढ़ने के लिए धन्यवाद!

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