बॉलीवुड एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा को सिर्फ उनके गुड-लुक्स के लिए नहीं बल्कि फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। चलिए जानते हैं कैसे रखते हैं सिद्धार्थ अपनी बॉडी को इतना मेंटेन
03 Feb, 2023
सिद्धार्थ मल्होत्रा अपनी फिटनेस को लेकर सीरियस रहते हैं और इसलिए उन्हें फिटनेस फ्रीक कहना गलत नहीं होगा।
Source: Thehealthsiteअपनी फिट बॉडी को मेंटेन रखने के लिए सिद्धार्थ मल्होत्रा जिम में खूब मेहनत करते हैं।
Source: Thehealthsiteसिद्धार्थ मल्होत्रा फिट रहने के लिए रोज रनिंग, साइकलिंग और वेट ट्रेनिंग करते हैं।
Source: Thehealthsiteसिद्धार्थ मानते हैं कि सिर्फ डाइट और वर्कआउट से ही आप फिट नहीं रह पाएंगे आपको समय का पाबंद भी होना जरूरी है।
Source: Thehealthsiteअपनी डाइट को लेकर भी सिद्दार्थ बहुत स्ट्रिक्ट हैं और उनकी यही आदत उन्हें फिट रहने में मदद करती है।
Source: Thehealthsiteसुबह के खाने में सिद्धार्थ अंडे का सफेद भाग,आमलेट, भुनी हुई शकरकंद और जूस लेते हैं।
Source: Thehealthsiteसिद्धार्थ मल्होत्रा दोपहर में चिकन, हरी सब्जियां और उबले आलू पसंद हैं, जो उन्हें फिट रखते हैं।
Source: Thehealthsiteरात के समय सिद्धार्थ मल्होत्रा स्पेशल डाइट लेते हैं, जिसमें प्रोटीन रिच फूड्स होते हैं
Source: Thehealthsiteअगर आप भी सिद्धार्थ मल्होत्रा जैसी फिटनेस पाना चाहते हैं, तो उनके रूटीन को फॉलो करें।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!