Kartik aaryan fitness: फिल्म ‘शहजादा’ के एक्टर कार्तिक आर्यन की फिटनेस का तो हर कोई दीवाना है। लेकिन क्या आपको पता है कार्तिक अपने आप को कैसे फिट रखते हैं? अगली स्लाइड्स में जानें
17 Feb, 2023
शहजादा एक्टर कार्तिक आर्यन अपनी फिटनेस को लेकर बहुत सीरियस रहते हैं
Source: Thehealthsiteउन्हें जिम करना बहुत पसंद है, जिससे वे अपनी फिटनेस को मेंटेन रख पाते हैं।
Source: Thehealthsiteअपनी फिटनेस को ध्यान में रखते हुए कार्तिक रोज 200 से 300 पुश अप्स लगाते हैं।
Source: Thehealthsiteकार्तिक को लेग क्रंचेस करना बहुत पसंद है और वे अप्पर बॉडी स्ट्रेंथ का भी ध्यान रखते हैं।
Source: Thehealthsiteखुद को एक्टिव रखने के लिए कार्तिक आर्यन साइकिलिंग करते हैं
Source: Thehealthsiteकार्तिक पूरी तरह से शाकाहारी डाइट लेना पसंद करते हैं, वे सबसे हॉट वेजिटेरियन एक्टर में से एक रह चुके हैं।
Source: Thehealthsiteउनकी डाइट में ज्यादातर सब्जियां होती हैं, जिनमें सलाद वाली सब्जियां और उबली सब्जियां शामिल हैं।
Source: Thehealthsiteवे ज्यादातर रागी और ज्वार की रोटियां लेते हैं और कभी-कभी चीट डे पर नान भी ले ले लेते हैं।
Source: Thehealthsiteकार्तिक आर्यन कहते हैं कि खूब सारा पानी पीना और पूरी नींद लेना उनकी लाइफस्टाइल का जरूरी हिस्सा है
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