भारत की सबसे सफल बिजनेसपर्सन में से एक हैं शार्क टैंक फेम विनीता सिंह। आइए जानते हैं क्या है इनका फिटनेस सीक्रेट?
20 Jan, 2023
विनीता सिंह शुगर कॉस्मेटिक्स की मालकिन है। इन्होंने 2015 में इस बिजनेस की शुरुआत ही है। शार्क टैंक सीजन-2 की जज हैं।
Source: Thehealthsiteविनीता सिंह न सिर्फ एक बिजनेसपर्सन हैं, बल्कि वह अपने सेहत का भी खूब ध्यान रखती हैं।
Source: Thehealthsiteविनीता सिंह 20 मैरथॉन दौड़ चुकी हैं। इन्होंने 42 किलोमीटर लंबी रेस में अपना नाम दर्ज किया है। इस रेस में उनका एक्सपीरियंस काफी अच्छा रहा।
Source: Thehealthsiteविनीता सिंह रोजाना अपने रुटीन अच्छे से फॉलो करती हैं। वह वर्कआउट में रनिंग और साइकिलिंग करना पसंद करती हैं।
Source: Thehealthsiteसाइकलिंग और रनिंग के अलावा विनीता सिंह को बर्पीस एक्सरसाइज करना बहुत पसंद है। वह रोजाना सुबह 100 बर्पीस करती हैं।
Source: Thehealthsiteइसके अलावा वे अपने फिटनेस रुटीन में डम्बलिंग करती हैं। यह दिल, हार्ट और अच्छी नींद के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही मसल्स ग्रोथ के लिए भी अच्छा है।
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