बॉलीवुड अभिनेत्री नीतू कपूर (Neetu Kapoor) अब दादी बन गयी हैं लेकिन उनका एनर्जी लेवल और फिटनेस लोगों को प्रेरित करने वाली है। आइए जानें कैसे रखती हैं नीतू कपूर खुद को इतना फिट और एक्टिव।
25 Nov, 2022
नीतू कपूर अपनी एक्टिंग के अलावा अपनी प्यारी-सी मुस्कान और फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। 64 साल की उम्र में भी नीतू सिंह 40 साल की महिलाओं जैसी दुबली-पतली और हेल्दी हैं
Source: Thehealthsiteनीतू कपूर हमेशा पॉजिटिव सोचने और खुश रहने में विश्वास करती हैं।
Source: Thehealthsiteनीतू कपूर इन दिनों एक डांस रिएलिटी शो में भी दिखायी देती हैं और यहां वह अक्सर डांस भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteअभिनेत्री नीतू कपूर की स्किन पर भी बहुत ग्लो नजर आता है और इसका सीक्रेट उनकी फिटनेस, हेल्दी डाइटऔर हेल्दीी लाइफस्टाइल है।
Source: Thehealthsiteनीतू कपूर के बारे में कहा जाता है कि वे अपने दोनों बच्चों और परिवार को भी हेल्दी डाइट लेने के लिए मोटिवेट करती हैं।
Source: Thehealthsiteजिम में वर्कआउट करने से लेकर रनिंग और स्वीमिंग भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteरोज योगाभ्यास करना भी नीतू कपूर के वर्कआउट रूटीन में शामिल है।
Source: Thehealthsiteअपने खान-पान पर भी बहुत ध्यान देती हैं नीतू कपूर। अपने डॉक्टर की मदद से बनाया गया खास डाइट प्लान फॉलो करती हैं नीतू कपूर।
Source: Thehealthsiteनीतू कपूर की डाइट में घर का बना खाना जैसे रोटी, देसी घी, छाछ और ताजे फल शामिल होते हैं।
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