अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए मौनी रॉय बहुत ही स्पेशल रूटीन अपनाती हैं। चलिए जानते हैं खुद को कैसे फिट रखती हैं मौनी रॉय।
16 Mar, 2023
एक्ट्रेस मौनी रॉय अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं।
Source: Thehealthsiteअपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए मौनी रॉय जिम में खूब मेहनत करती हैं।
Source: Thehealthsiteमौनी रॉय को वेट ट्रेनिंग करना पसंद है, जिससे उनका वेट मेंटेन रहता है और बॉडी स्ट्रेंथ मिलता है।
Source: Thehealthsiteअपने आप को फिट रखने के लिए मौनी रॉय डांस भी करती हैं और उन्हें डांस करना काफी पसंद भी हैं।
Source: Thehealthsiteबॉडी में फ्लेक्सिबिलिटी मेंटेन रखने के लिए मौनी रॉय योग भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteफिट रहने के लिए अपनी डाइट का खास ध्यान रखती हैं मौनी रॉय
Source: Thehealthsiteसुबह के खाने में उन्हें फल, ओटमील, उपमा, इडली और पोहा पसंद है।
Source: Thehealthsiteदोपहर के खाने में मौनी दाल, हरी सब्जियां, उबली सब्जिया और फल खाना पसंद करती हैं।
Source: Thehealthsiteरात में मौनी रॉय हल्का खाना लेती हैं, जिसमें ओटमील, फ्रूट जूस और घर पर तैयार सब्जियां व सलाद आदि शामिल हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!