हेल्दी डाइट फॉलो करने के साथ-साथ जंक फूड से भी परहेज करती हैं कृति सैनन। पढ़ें उनकी फिटनेस और डाइट सीक्रेट्स।
30 Nov, 2022
कृति सैनन अपनी फिल्मों के लिए वजन बढ़ाती हैं और फिर उन्हें कम करती हैं। लेकिन,वे हमेशा हेल्दी तरीके से ही वेट लॉस या वेट गेन करती हैं।
Source: Thehealthsiteहाइड्रेटेड रहना पसंद करती हैं कृति और दूसरों को भी ढेर सारा पानी पीने की सलाह देती हैं।
Source: Thehealthsiteइसके अलावा लौकी, तुरई, आंवला,सेब और पुदीने का सेवन करती हैं कृति।
Source: Thehealthsiteजंक फूड नहीं खाती अभिनेत्री और ताजे फल और सब्जियों का सलाद खाना पसंद करती हैं।
Source: Thehealthsiteजिस दिन कृति नॉन-वेज फूड खाती हैं उस दिन ग्रीन जूस जरूर पीती हैं। इससे बॉडी डिटॉक्स में मदद होती है।
Source: Thehealthsiteनियमित एक्सरसाइज कर खुद को फिट रखती हैं कृति। इससे वेट मैनेज करने में मदद होती है और स्किन भी ग्लो करती है।
Source: Thehealthsiteकृति दिन में जितनी बार भी खाना खाती हैं उसके साथ सलाद जरूर लेती हैं।
Source: Thehealthsiteकृति सैनन पोर्शन कंट्रोल पर ध्यान देती हैं और हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ खाती हैं।
Source: Thehealthsiteकृति लाइट डिनर लेती हैं। वह लंच की बजाय डिनर में कम मात्रा में खाती हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!