बॉलीवुड फिल्मों की अदाकारा रिया सेन आज अपना 42 वां जन्मदिन मना रही हैं उनका जन्म 24 फरवरी 1981 को कोलकाता में हुआ था।
24 Jan, 2023
रिया सेन ने हिंदी फिल्मों के अलावा बंगाली, तमिल, तेलुगु, मलयालम और अंग्रेजी फिल्मों में भी काम किया है।
Source: Thehealthsite42 साल की उम्र में भी रिया सेन काफी फिट और ग्लैमरस हैं। आज हम जानेंगे कि उनकी फिटनेस का राज क्या है।
Source: Thehealthsiteदरअसल रिया सेन की फिटनेस का सबसे बड़ा राज उनका अनुशासित डेली रूटीन है। सुबह से लेकर रात तक एक रूटीन बनाकर काम करती हैं।
Source: Thehealthsiteरिया सेन रोजाना योगासन करना नहीं भूलती हैं वह नियमित रूप से योगाभ्यास करती हैं, जिससे उनकी बॉडी फ्लैक्सिबल रहती है
Source: Thehealthsiteअगर आप रिया सेन का इंस्टाग्राम पेज देखेंगे तो आपको उनके ढेर सारे योगा पोज देखने को मिल जाएंगे।
Source: Thehealthsiteएक्सरसाइज करने में कई बार वह ट्रेनर की भी मदद लेती हैं ताकि और परफेक्ट तरीके से योग, एक्सरसाइज किया जा सके।
Source: Thehealthsiteरिया सेन एरियल योग बहुत अच्छे से करती हैं जिसे आप इस फोटो में देख ही सकते हैं।
Source: Thehealthsiteकई बार आउटडोर में भी रिया सेन योग करती हुई देखी गई हैं।
Source: Thehealthsiteरिया सेन मेडिटेशन करना भी नहीं भूलती हैं मन को शांत करने के लिए मेडिटेशन बहुत जरूरी होता है।
Source: Thehealthsiteरिया सेन एक पशु प्रेमी भी हैं। जानवरों से प्यार करना मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!