भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार बैट्समैन के एल राहुल अपनी फिटनेस को लेकर बिल्कुल भी समझौता नहीं करते।
23 Jan, 2023
अभिनेत्री आथिया शेट्टी के साथ अपनी शादी को लेकर चर्चा में हैं केएल राहुल। राहुल और आथिया दोनों ही फिटनेस फ्रीक हैं।
Source: Thehealthsiteराहुल रेग्यूलर एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी डाइट भी लेते हैं।
Source: Thehealthsiteआइए जानें केएल राहुल के डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स।
Source: Thehealthsiteमैच के दौरान और मैच के बाद या ब्रेक के दिनों में भी राहुल अपनी डाइट का खास ख्याल रखते हैं।
Source: Thehealthsiteचिकन और डेयरी प्रॉडक्ट्स राहुल की डेली डाइट का हिस्सा हैं
Source: Thehealthsiteउनकी डाइट में फ्रेश सब्जियों का पोर्शन ज्यादा होता है। इसके साथ ही संतुलित मात्रा में कार्ब्स भी लेते हैं राहुल ।
Source: Thehealthsiteफिटनेस के लिए के एल राहुल अलग-अलग तरह के गेम्स खेलते हैं।
Source: Thehealthsiteवेट ट्रेनिंग और क्रॉस फिट एक्सरसाइज करते हैं के एल राहुल। वे किक बॉक्सिंग और रनिंग भी करते हैं
Source: Thehealthsiteके एल राहुल को अक्सर ओवरहेड बारबेल स्क्वैट्स खेलते देखा जाता हा।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!