Kapalbhati ke Fayde : कपालभाति का नियमित रूप से अभ्यास करने से आप मोटापा, डार्क सर्कल जैसी कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
30 Jan, 2023
अस्थमा और साइनस रोगियों को कपालभाति का अभ्यास करना चाहिए।
Source: Thehealthsiteकपालभाति का अभ्यास करने से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बेहतर होता है।
Source: Thehealthsiteशरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने के लिए रोजाना कपालभाति का अभ्यास करें।
Source: Thehealthsiteफेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने के लिए रोजाना कपालभाति का अभ्यास करें।
Source: Thehealthsiteआंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल की परेशानी को कम करने में फायदेमंद हो सकता है।
Source: Thehealthsiteकपालभाति का अभ्यास करने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो सकता है, जो आपके बढ़ते वजन को कम करने में फायदेमंद है।
Source: Thehealthsiteकपालभाति का अभ्यास करने से कब्ज, गैस, एसिडिटी की परेशानी को कम किया जा सकता है।
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