बॉलीवुड की जानी मानी एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीस की फिटनेस का तो हर कोई फैन है, लेकिन क्या आप जानते हैं अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए जैकलीन कैसी डाइट लेती हैं।
21 Mar, 2023
जैकलिन फर्नांडीस अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं और वर्कआउट व डाइट का ध्यान रखती हैं
Source: Thehealthsiteअपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए जैकलिन फर्नांडीस स्पेशल डाइट लेती हैं।
Source: Thehealthsiteरिपोर्ट्स के मुताबिक जैकलिन फर्नांडीस अपनी डाइट को लेकर बहुत स्ट्रिक्ट रहती हैं।
Source: Thehealthsiteनाश्ते में जैकलीन की डाइट में ज्यादातर ताजे फल और ग्रीन टी आदि शामिल होती हैं।
Source: Thehealthsiteदोपहर के खाने में वे ज्यादातर प्रोटीन डाइट पर फोकस करती हैं, जो उनकी फिटनेस का सीक्रेट है।
Source: Thehealthsiteरात के खाने में जैकलिन फर्नांडीस आमतौर पर उबली सब्जियां व अन्य हल्की डाइट लेती हैं।
Source: Thehealthsiteजैकलिन फर्नांडीस वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक लेती हैं, जिससे उनकी मसल रिकवरी होती है।
Source: Thehealthsiteअपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए जैकलिन फर्नांडीस अपनी डाइट में वेजिटेरियन फूड्स रखती हैं।
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