टीवी एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) खुद को ऐसे रखती हैं फिट

टीवी एक्ट्रेस हिना खान की खूबसूरती और फिटनेस का हर कोई दीवाना है, जानते हैं उनका फिटनेस सीक्रेट।

05 Oct, 2022

Pallavi

हिना खान की खूबसूरती

टीवी की 'अक्षरा' यानी कि एक्ट्रेस हिना खान अपनी खूबसूरती से अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। आइए, हम आपको बताते हैं उनकी सुंदरता और परफेक्ट फिगर का राज।

Source: Thehealthsite

फलों के साथ दिन की शुरुआत

हिना खान नींबू पानी के साथ अपने दिन की शुरुआत करती हैं। साथ ही कई बार वो फल और चिया सीड्स वॉटर भी लेती हैं, जिससे उन्होंने सोशल मीडिया पर शेयर किया था।

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जिम में घंटों पसीना बहाती हैं हिना

हिना खान खुद को फिट रखने के लिए रेगुलर जिन में पसीना बहाती हैं। इससे वो हर दिन बॉडी को और पावरफुल बनाने में मदद करती है।

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हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज करती हैं

हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज पूरे शरीर के लिए परफेक्ट वर्कआउट है और हिना खान इसे रेगुलर करती हैं। यही उन्हें एक परफेक्ट फिगर देता है।

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स्विमिंग करती हैं हिना

स्विमिंग पूरे शरीर के लिए परफेक्ट वर्कआउट है। किसी क लिए भी इसे करना फायदेमंद है और हिना इसे रेगुलर करती हैं।

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मेंटल हेल्थ पर देती हैं खास ध्यान

हिना खाना अपनी फिटनेस के साथ मेंटल हेल्थ का भी रखती हैं खास ख्याल। इसके लिए वो योग, ध्यान और मेडिटेशन जैसी चीजों की मदद लेती हैं।

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घर का खाना पसंद करती हैं हिना

हिना खान घर का नेचुरल खाना खाना पसंद करती हैं। वे अक्सर अपने परिवार के साथ घर पर खाना खाते हुए फोटो शेयर करती हैं।

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हाइड्रेशन का रखती हैं खास ख्याल

हिना खान की दमकती त्वचा का राज है सही हाइड्रेशन। हाइड्रेशन सही रहने से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और स्किन में भी चमक बनी रहती है।

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खुश रहने के लिए म्यूजिक सुनती हैं

हिना खान खुश रहने के लिए म्यूजिक सुनती और कई बार गुनगुना भी हैं। म्यूजिक स्ट्रेस कम करता है और खुश रहने में मदद करता है।

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पढ़ने के लिए धन्यवाद!

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