फिल्म गदर 2 ने सिनेमाघरों में मचाई तबाही के बीच एक्टर सनी देओल भी अपनी फिटनेस के लेकर काफी चर्चा में हैं। चलिए जानते हैं 65 की उम्र में भी सनी पाजी इतने फिट कैसे हैं।
16 Aug, 2023
सनी पाजी अपनी फिटनेस से बहुत प्यार करते हैं और इसलिए 65 की उम्र में भी उनकी फिटनेस बनी हुई है।
Source: Thehealthsiteएक्टर सनी देओल ने खुद एक बार इंटरव्यू में कहा था कि वे एक दिन के लिए भी जिम को स्किप नहीं करते हैं।
Source: Thehealthsiteसिर्फ जिम में ही नहीं बल्कि उन्हें घर पर भी वर्कआउट करके पसीना बहाना पसंद है, जो उन्हें फिट रखता है।
Source: Thehealthsiteबचपन से ही सनी की स्पोर्ट्स में काफी रुचि है, जो उन्हें आजतक फिट रखने में मदद कर रही है।
Source: Thehealthsiteफिजिकल हेल्थ के साथ-साथ मेंटल हेल्थ फिटनेस के लिए सनी देओल रोज एक घंटा प्राणायाम करते हैं।
Source: Thehealthsiteअपनी डाइट को लेकर भी सनी बहुत स्ट्रिक्ट रहते हैं और खाने में न्यूट्रिशन पर खास तौर पर ध्यान रखते हैं।
Source: Thehealthsiteउन्हें घर का देसी खाना पसंद है और वे अक्सर खाने के साथ लस्सी पीना पसंद करते हैं।
Source: Thehealthsiteबाहर का खाना व जंक फूड्स को एक्टर सनी देओल अवॉयड करते हैं, जो उन्हें फिट रखने में मदद करता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!