बॉलीवुड अभिनेत्री और मशहूर मॉडल बिपाशा बसु एक फिटनेस आइकॉन भी हैं। आइए जानें कैसे खुद को फिट और ब्यूटीफुल रखती हैं बिप्स। (Bipasha Basu Diet and fitness secrets)
21 Nov, 2022
बिपाशा बासु अपनी फिटनेस और पॉजिटिव पर्सनालिटी के लिए जानी जाती हैं।
Source: Thehealthsiteकुछ समय पहले ही बिपाशा ने अपनी बेटी देवी (Devi) को जन्म दिया है। बिपाशा की यह प्रेगनेंसी पूरी तरह से हेल्दी रही।
Source: Thehealthsiteअभिनेत्री का कहना है कि खुद से प्यार करने का मतलब यही है कि आप अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं और स्वस्थ रहते हैं।
Source: Thehealthsiteबिपाशा योग आसनों का अभ्यास करती हैं और अपने फैंस को भी इसकी सलाह देती हैं। बिपाशा ने लोगों को योग सिखाने के लिए कई डीवीडी और वीडियोज भी रिलीज किए हैं।
Source: Thehealthsiteडाइट का ख्याल रखने के साथ-साथ अपनी मनपसंद चीजों का स्वाद भी लेती हैं बिपाशा। लेकिन, कसरत करके खुद को हेल्दी रखना उनकी प्राथमिकता है।
Source: Thehealthsiteहर्बल टी, नारियल पानी और दिन भर में 2-3 लीटर पानी पीती हैं बिपाशा।
Source: Thehealthsiteफिट रहने के लिए साइकिलिंग और स्वीमिंग भी करती हैंँ।
Source: Thehealthsiteबिप्स सप्ताह में 6 दिन और हर दिन लगभग 1 घंटा एक्सरसाइज करती हैं।
Source: Thehealthsiteबिपाशा बसु नियमित सूर्य नमस्कार करती हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!