फिल्म एनिमल में रणबीर के साथ काम करके एक्ट्रेस तृप्ति डिमरी खूब चर्चा बटोर रही हैं, जिसके चलते उनकी फिटनेस की काफी चर्चा हो रही है।
07 Dec, 2023
29 साल की एक्ट्रेस तृप्ति अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस रहती हैं और उसके लिए खूब मेहनत करती हैं।
Source: Thehealthsiteतृप्ति को रोजाना सुबह उठकर एक या दो गिलास गर्म पानी पीने की आदत है, जो फिटनेस के मायने में बहुत सही है।
Source: Thehealthsiteतृप्ति डिमरी टी लवर हैं और वे सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के एक या दो घंटे बाद चाय जरूर लेती हैं।
Source: Thehealthsiteसुबह के खाने में तृप्ति डिमरी हाई न्यूट्रिशन फूड्स लेती हैं जिसमें फल व ओट्स आदि शामिल है।
Source: Thehealthsiteदोपहर के खाने में उन्हें देसी इंडियन खाना पसंद है जिसमें वे दाल, चावल व सब्जियां आदि शामिल करती हैं।
Source: Thehealthsiteरात में तृप्ति हल्का खाना लेती हैं, जिसमें वेजिटेबल सूप, दाल और उबली सब्जियां शामिल है।
Source: Thehealthsiteमानसिक और फिजिकल फिटनेस को बनाए रखने के लिए तृप्ति योगाभ्यास भी करती है।
Source: Thehealthsiteअपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए तृप्ति वेट ट्रेनिंग और कार्डियो करती हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!