विरुद्ध आहार: मांस, मछली और कुछ सी-फूड जैसे मांसाहारी खाद्य पदार्थों का सेवन करने के दौरान दूसरे कई ऐसे फूड हैं जिनका सेवन नहीं करना चाहिए।
26 Sep, 2023
नॉनवेज फूड को खाने के दौरान दूध, दही या पनीर जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकते हैं।
Source: Thehealthsiteकुछ खट्टे फल विटामिन सी के बड़े स्रोत हैं। उन्हें नॉनवेज फूड के साथ सेवन नहीं करना चाहिए। इससे प्रोटीन का पाचन होने में बाधा आ सकती है।
Source: Thehealthsiteनॉन वेज फूड को आलू, चावल और ब्रेड जैसे स्टार्च युक्त कार्बोहाइड्रेट के साथ सेवन करने से शरीर में भारीपन और आलस महसूस हो सकती है।
Source: Thehealthsiteनॉनवेज फूड के साथ मसाले का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए इससे अपच और पेट की परेशानी हो सकती है।
Source: Thehealthsiteकुछ फर्मेंटेड फूड जैसे अचार, सिरका आदि खाद्य पदार्थों को नॉनवेज फूड के साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
Source: Thehealthsiteकुछ लोग नॉनवेज के साथ कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन करते हैं ड्यूटी बहुत ही हानिकारक होता है। उससे बचना चाहिए।
Source: Thehealthsiteनॉनवेज प्रोटीन के साथ-साथ कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं लेकिन पूर्ण लाभ के लिए इसका सेवन सही तरीके से किया जाना चाहिए।
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