अगर आप पथरी की समस्या से परेशान हैं या बचना चाहते हैं तो इन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।
19 Oct, 2024
पालक, चुकंदर, शकरकंद, आलू, नेवी बीन्स और सोयाबीन जैसी ऑक्सलेट से भरपूर सब्जियां शरीर में पथरी बना सकती हैं।
Source: Thehealthsiteअतिरिक्त सोडियम के कारण पेशाब में कैल्शियम की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे पथरी का खतरा बढ़ जाता है।
Source: Thehealthsiteरेड मीट और कुछ प्रकार की मछलियों में प्यूरिन की मात्रा अधिक होती हैं, जिससे शरीर में पथरी का जोखिम बढ़ जाता है।
Source: Thehealthsiteलंच मीट में फैट, चीनी, नाइट्रेट प्रचूर मात्रा में होता है, जिससे किडनी स्टोन की समस्या बढ़ सकती है।
Source: Thehealthsiteसोडा पॉप में फॉस्फोरिक एसिड का लेवल ज्यादा होता है, जो किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकता है।
Source: Thehealthsiteप्राकृतिक रूप से ऑक्सालेट पाए जाने वाले फल, सब्जियां, नट्स और बीज, अनाज, फलियां और चॉकलेट शरीर में पथरी का जोखिम बढ़ा देती हैं।
Source: Thehealthsiteपर्याप्त तरल पदार्थ न लेना और पथरी बनाने वाले पदार्थों का अधिक सेवन प्रमुख कारण हो सकता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!