गर्मी में आम खाना किसे पसंद नहीं लेकिन जब बात आम को सही तरीके से खाने की हो तो?
24 May, 2023
ज्यादातर लोग आम को खाने का सही तरीका नहीं जानते हैं, जिसकी वजह से उन्हें एलर्जी हो सकती है।
Source: Thehealthsiteआम खाने से पहले उन्हें भिगोना बहुत जरूरी है, जिससे आम में मौजूद गर्मी निकल जाती है।
Source: Thehealthsiteआम को भिगोकर खाने से गर्मी के साथ-साथ छिलके पर मौजूद कैमिकल भी साफ हो जाते हैं।
Source: Thehealthsiteआम को खाने से पहले करीब 30 मिनट तक भिगोना जरूरी होता है।
Source: Thehealthsiteआम को अगर आप 30 मिनट तक भिगोकर रखते हैं तो इससे आम जिद्दी कैमिकल मुक्त हो जाता है।
Source: Thehealthsiteआम को 30 मिनट तक भिगोकर रखने से उसमें मौजूद पेस्टीसाइड्स भी निकल जाते हैं।
Source: Thehealthsiteआम को बिना भिगोए खाने से चेहरे पर पिंपल्स और दाने हो जाते हैं, जिसकी वजह है आम की गर्मी
Source: Thehealthsiteबिना आम धोएं खाने से फाइटिक एसिड शरीर में जाता है, जो कैल्शियम को जमा होने से रोकता है।
Source: Thehealthsiteबिना धोएं आम खाने से पाचन तंत्र भी खराब होता है, जिसकी वजह से दस्त और पेट खराब हो सकता है।
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