पपीता खाने के नुकसान: इन 5 चीजों के साथ न खाएं पपीता

पपीता खाने के कई लाभ हैं मगर पपीता खाने के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इसके नुकसान भी हैं.

30 Sep, 2022

Atul Modi

पपीते में पाए जाने वाले पोषक तत्व

डायबिटीज कंट्रोल करने वाला पपीता हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है. पपीते में कार्बोहाइड्रेट के साथ विटामिन्स, खनिज तत्व, वसा, प्रोटीन समेत डायटरिज फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है.

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पपीते के फायदे भी होते हैं

फिटनेस एक्सपर्ट्स के मुताबिक पपीते में ग्लाईसेमिक इंडेक्स 60 भी होता है, जिसकी वजह से इसका सेवन रोज करने की सलाह दी जाती है. पपीते में पैपीन नाम का एंजाइम भी होता है, जो एलर्जी से लड़ने में मदद करता है.

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पपीते के नुकसान

अनगिनत फायदों के बावजूद पपीता हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. कुछ चीजों के साथ अगर पपीता खाया जाए तो वो शरीर में जहर की तरह काम करता है. इसलिए पपीता खाने को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए.

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नींबू के साथ न खाएं पपीता

नींबू के साथ पपीता ना खाएं, ये जहरीला हो सकता है और हीमोग्लोबिन का लेवल भी कम हो सकता है.

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दही के साथ न खाएं पपीता

ठंडी तासीर वाली दही के साथ गर्म तासीर वाला पपीता न खाएं, इससे शरीर बीमार पड़ सकता है.

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फ्रूट सलाद के साथ न खाएं पपीता

फ्रूट सलाद में संतरे और पपीते का कॉम्बिनेशन सेहत खराब कर सकता है.

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टमाटर के साथ न खाएं पपीता

टमाटर के साथ पपीता खाना अच्छा नहीं माना जाता, इसका साथ जहर माना जाता है.

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कीवी के साथ न खाएं पपीता

कीवी और पपीते की जोड़ी सेहत बिगाड़ सकती है, इन दोनों फलों को एक साथ खाने से बचना चाहिए.

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लेकिन पपीता जरूर खाएं

वैसे तो हेल्थ के लिए पपीते को काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन जब ये नींबू, संतरा, किवी, दही और टमाटर के साथ मिलता है तो ये जहरीला हो जाता है.

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