सामंथा रूथ प्रभु की डाइट

समांथा रूथ प्रभु हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं और यही उनका फिटनेस सीक्रेट है। 13 Jan, 2023 Sadhna Tiwari

वीगन डाइट लेती हैं

समांथा नॉन-वेज नहीं खातीं और प्लांट बेस्ड डाइट (Plant based diet) लेती हैं। Source: Thehealthsite

नाश्ते में समांथा ग्लूटेन-फ्री ब्रेड खाती हैं। आइए जानें कैसी है अभिनेत्री की डाइट और क्या-क्या खाती हैं समांथा। Source: Thehealthsite

रोज कोलाजन पाउडर से बना खास ड्रिंक पीती हैं समांथा। Source: Thehealthsite

समांथा घर पर बनी स्मूदीज पीती हैं जिसमें हरी सब्जियां, बेरीज, फ्लैक्सीड्स और चिया सीड्स मिलाए जाते हैं। Source: Thehealthsite

समांथा वीगन डाइट लेती है और इसीलिए पनीर की जगह टोफू खाना पसंद करती हैं।इसके अलावा राजमा और चने खाती हैं। Source: Thehealthsite

दिन में कम से कम 2 बार हरी पत्तियों वाली सब्जियां खाती हैं समांथा। Source: Thehealthsite

समांथा को अलग-अलग तरह की चटनी खाना पसंद है और उनकी डेली डाइट में चटनी होती ही है। Source: Thehealthsite

समांथा वीगन आइस क्रीम खाती हैं। Source: Thehealthsite

गट और डाइजेस्टिव सिस्टम को हेल्दी रखने के लिए समांथा कोम्बूचा पीती हैं Source: Thehealthsite

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