मृणाल ठाकुर अपनी अगली फिल्म सेल्फी (Selfie) में अक्षय कुमार के साथ नजर आने वाली हैं। कुड़िये नी तेरी (Kudiye ni teri) गाने में आप उनकी फिटनेस का जलवा देख चुके हैं। जानें क्या है उनका फिटनेस सीक्रेट
09 Feb, 2023
मृणाल ठाकुर अपनी खास डाइट की मदद से ही बॉडी वेट को मेंटेन रखती हैं।
Source: Thehealthsiteमृणाल ने बैलेंस्ड डाइट की मदद से अपनी बॉडी का 13 किलो वजन कम किया था
Source: Thehealthsiteएक्स्ट्रा कैलोरी से बचने के लिए मृणाल शूटिंग पर भी घर से टिफिन लेकर जाती थीं।
Source: Thehealthsiteवजन को कंट्रोल करने के लिए मृणाल ठाकुर ने वीगन डाइट की मदद भी ली थी।
Source: Thehealthsiteअपनी डाइट को लेकर मृणाल बहुत सख्त रहती हैं और इसलिए वे अपने वेट को मेंटेन रख पाती हैं।
Source: Thehealthsiteअपने दिन की शुरुआत वे गर्म पानी पीकर करती हैं, जो उन्हें हेल्दी रखता है।
Source: Thehealthsiteनाश्ते में मृणाल प्रोटीन रिच फूड्स लेती हैं, जो वेट मेंटेन रखने में भी मदद करते हैं।
Source: Thehealthsiteलंच में मृणाल ठाकुर अपने फेवरेट फूड्स जैसे ग्रिल्ड फिश, ब्राउन राइस और वेजिटेबल्स लेती हैं।
Source: Thehealthsiteडिनर में मृणाल को हल्का खाना ही पसंद है, जो रात को वेट बढ़ने से रोकता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!