यामी गौतम एनर्जेटिक पर्सनालिटी और चेहरे पर फ्रेश ग्लो के लिए अन्य अभिनेत्रियों से अलग दिखायी देती हैं।
29 Nov, 2022
यामी अपनी फिटनेस के लिए रोजाना वर्कआउट करती हैं और हेल्दी डाइट लेती हैं। कैसी है यामी गौतम की डाइट और रोज क्या क्या खाती हैं यामी आइए जानें।
Source: Thehealthsiteसुबह उठने के बाद यामी ग्रीन टी पीती हैं और उसके बाद फल या बादाम खाते हैं।
Source: Thehealthsiteदिन की शुरूआत हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करती हैं यामी। जिसमें बेसन का चीला और रागी के परांठे होते हैं।
Source: Thehealthsiteयामी गौतम को चाय पीना पसंद है और वे दिनभर में कई बार चाय पीती हैं। हालांकि, वे बहुत कम मात्रा में चाय पीती हैं।
Source: Thehealthsiteलंच में यामी प्रोटीन के लिए सब्जियां खाती हैं। वहीं, चावल की बजाय किनवा खाती हैं। यामी को दाल मखानी और पास्ता खाना भी पसंद है।
Source: Thehealthsiteशाम को भूख लगने पर यामी सलाद या मखाना खाना पसंद करती हैं। साथ ही चाय पीती हैं।
Source: Thehealthsiteयामी अपने डिनर में किनवा सलाद खाती हैं और वे कभी भी खाली पेट सोने नहीं जाती।
Source: Thehealthsiteअपने रोजमर्रा की डाइट में मैदा और शक्कर जैसी चीजों को शामिल नहीं करती है।
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