किशमिश का पानी कुछ और नहीं बल्कि भीगी हुई किशमिश से निकला हुआ पानी है। जो कि सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है।
29 Nov, 2022
किशमिश का पानी विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर और आयरन से भरपूर होता है। इसमें ऐसे ही कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
Source: Thehealthsiteजिन लोगों को माइग्रेन है उन्हें नियमित रूप से किशमिश का पानी पीना चाहिए। इससे सिर दर्द और अन्य लक्षणों में आराम मिलेगा।
Source: Thehealthsiteकिशमिश का पानी पीने से खून की गंदगी साफ करने में मदद मिलती है। यह एक अच्छा ब्लड प्यूरीफायर है।
Source: Thehealthsiteआयुर्वेद के अनुसार किशमिश का पानी वात और पित्त दोष को बैलेंस करता है और इसके कारण शरीर को होने वाली समस्याओं से बचाता है।
Source: Thehealthsiteसुबह-सुबह किशमिश का पानी पीने से आपका पेट ठीक रहता है। गैस, अपच और कब्ज की समस्याओं से निजात मिलती है।
Source: Thehealthsiteकिशमिश का पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है यह मेटाबॉलिज्म के स्तर को सुधारता है।
Source: Thehealthsiteकिशमिश का पानी कोलेस्ट्रोल को कम करता है और हृदय को मजबूत करने में मदद करता है।
Source: Thehealthsiteकिशमिश का पानी लिवर डिटॉक्स के लिए भी जाना जाता है। यह लिवर की गंदगी को अच्छी तरह से साफ करता है।
Source: Thehealthsiteकिशमिश का पानी बनाने के लिए रात में एक मुट्ठी किशमिश को पहले पानी से धोएं फिर उसके बाद साफ पानी में भिगो दें। सुबह-सुबह इसे पिए और किशमिश को चबा-चबा कर खाएं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!