foor for healthy skin: स्किन पर ग्लो लाने के लिए सही डाइट भी जरूरी है। हम आपको 8 ऐसे खास फूड्स के बारे में बताएंगे, जो त्वचा को स्वस्थ रखेंगे और निखार भी लाएंगे।
17 Oct, 2022
धूप, गंदगी और प्रदूषण से स्किन को बचाता है अखरोट का नियमित सेवन
Source: Thehealthsiteलगातार डैमेज हो रही स्किन को बचाते हैं सूरजमुखी के बीज
Source: Thehealthsiteस्किन में पाना है जबरदस्त निखार, तो सर्दियों में रोज खाएं गाजर
Source: Thehealthsiteसोयाबीन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं
Source: Thehealthsiteस्किन की रंगत में सुधार करने के लिए डॉक्टर चॉकलेट भी है अच्छा ऑप्शन
Source: Thehealthsiteरोज पिएंगे ग्रीन टी तो स्किन रहेगी हेल्दी और जल्दी दिखने लगेगा असर
Source: Thehealthsiteस्किन को हेल्दी रखने के लिए सर्दियों में शकरगंद खाना भी अच्छा ऑप्शन है
Source: Thehealthsiteस्किन को रखना है चमकदार तो लाल व पीली शिमला को शामिल करें डाइट में
Source: Thehealthsiteब्रोकोली शरीर के साथ-साथ स्किन को स्वस्थ रखने में भी मदद करती है।
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