Kangana ranaut fitness regime: बॉलीवुड की क्वीन कही जाने वाली कंगना रनौत को उनकी फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। चलिए जानते हैं खुद को फिट रखने के लिए क्या डाइट और वर्कआउट रूटीन अपनाती हैं कंगना।
02 Feb, 2023
कंगना को उनकी फिटनेस के लिए जाना जाता है और वे फिर रहने के लिए उनका लाइफस्टाइल बहुत यूनिक है।
Source: Thehealthsiteकंगना को जिम करना पसंद है और वे उसके लिए काफी एक्टिव भी रहती हैं।
Source: Thehealthsiteअपने वर्काउट प्लान में कंगना कार्डियो पर सबसे ज्यादा फोकस रखती हैं, जो उन्हें स्ट्रेंथ भी देता है।
Source: Thehealthsiteबॉडी के वेट को मेंटेन रखने के लिए वे जिम में वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज करती हैं।
Source: Thehealthsiteकंगना को अपनी बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी के लिए योग करना पसंद है।
Source: Thehealthsiteकंगना रनौत की डाइट भी उनकी तरह यूनिक है, वे ज्यादा स्ट्रिक्ट डाइट लेना पसंद नहीं करती।
Source: Thehealthsiteसुबह उठते ही उन्हें एक गिलास पानी पीना पसंद है और यह उनके रूटीन का जरूरी हिस्सा है।
Source: Thehealthsiteकभी-कभार जब ज्यादा मन करे तो कंगना चाय की चुस्की भी ले लेती हैं, जिसके साथ उन्हें बादाम और किशमिश पसंद है।
Source: Thehealthsiteदोपहर के खाने में कंगना ज्यादातर चावल, सब्जी और कढ़ी-पकोड़ा खाना पसंद करती हैं।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!