बिग बॉस का घर कई स्टार्स के लिए बड़े पर्दे के दरवाजे खोलता है तो कुछ के लिए किस्मत के दरवाजे। इन्हीं में से एक नाम है गौतम सिंह।
02 Nov, 2022
हाल ही में गौतम ने घर में खाने की आपूर्ति को बचाने के बजाए कप्तानी को चुना था, जिसकी वजह से उन्हें कई दूसरे कंटेस्टेंट के गुस्से का सामना करना पड़ा था।
Source: Thehealthsiteगौतम एक मॉडल है और बिग बॉस में आने से पहले वह कई टीवी शो में काम कर चुके हैं। गौतम को साथ निभाना साथिया जैसे चर्चित शो के लिए जाना जाता है।
Source: Thehealthsiteबिग बॉस में ही दूसरी कंटेस्टेंट सौंदर्या शर्मा से बात करते हुए गौरव ने खुलासा किया कि 2 साल पहले वह 120 किलो थे लेकिन अब उनका वजन 80 किलो है।
Source: Thehealthsiteकुछ दिन पहले गौरव ने एक इंटरव्यू में बताया था कि पंजाबी होने के कारण उन्हें खाना बहुत पसंद है और इसी वजह से उन्हें डाइटिंग में बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ा था।
Source: Thehealthsiteगौरव ने शुरू में डाइटिंग करने का फैसला किया था लेकिन जब इससे भी बात नहीं बनी तो उन्होंने वर्कआउट भी करने का फैसला किया।
Source: Thehealthsiteगौतम को जिम जाना पसंद है और उनका कहना है कि अगर उनके पास थोड़ा और समय हो तो वो भी जिम को दे देंगे।
Source: Thehealthsiteवजन कम करने के लिए उन्होंने मार्शल आर्ट का भी सहारा लिया। दरअसल मार्शल आर्ट शरीर में सूजन को कम करने का काम करती है।
Source: Thehealthsiteगौतम को बाइसेप कर्ल करना सबसे ज्यादा पसंद है। ये न सिर्फ बाजुओं को मजबूत बनाती है बल्कि मसल्स के साइज को भी बढ़ाती है।
Source: Thehealthsiteवर्कआउट के बाद गौतम को प्रोटीन रिच फूड्स का सेवन करने की जरूरत है। गौतम को उबला हुआ चिकन खाना बहुत पसंद है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!