बवासीर की परेशानियों को कम करने के लिए आप कई तरह के योग का अभ्यास कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ फायदेमंद योगासन-
27 Jul, 2023
मूलबंध योग के अभ्यास से आप बवासीर की परेशानियां कंट्रोल कर सकते हैं। इससे सूजन और मल के सूखापन से राहत मिल सकती है।
Source: Thehealthsiteसूजन, दर्द और मल त्याग की समस्या को कम करने के लिए आप नियमित रूप से बद्ध कोणासन का अभ्यास कर सकते हैं। इससे काफी आराम मिलेगा।
Source: Thehealthsiteबवासीर की समस्या को कम करने के लिए आप अर्थ मर्त्सयेद्रासन योग का अभ्यास कर सकते हैं। इससे दर्द और सूजन से भी आराम मिलता है।
Source: Thehealthsiteरोजाना सर्वांगासन योग का अभ्यास करने से आपको पेट में बनने वाली गैस, अपच और कब्ज की परेशानी से आराम मिलता है। साथ ही यह बवासीर की समस्याओं को भी कम कर सकता है।
Source: Thehealthsiteपेट की परेशानियों को कम करने में पवनमुक्तासन काफी प्रभावी होता है। यह बवासीर की परेशानियों को भी कम कर सकता है।
Source: Thehealthsiteरोजाना बालासन योग करने से आपको मल त्याग करने में होने वाली समस्याएं कम होती हैं। ऐसी स्थिति में दर्द और सूजन से भी आराम मिल सकता है।
Source: Thehealthsiteविपरीतकरणी योग के अभ्यास से मल त्याग की परेशानी कम होती है, जो बवासीर में होने वाले दर्द और सूजन से आराम दिला सकता है।
Source: Thehealthsiteबवासीर की परेशानी को कम करने के लिए आप नियमित रूप से मलासन योग कर सकते हैं। यह मल त्याग की परेशानी को कम कर सकता है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!