अपनी फिटनेस और हेल्दी स्किन के लिए अदा शर्मा एक हेल्दी डेली रूटीन फॉलो करती हैं।
08 May, 2023
30 साल की अभिनेत्री अदा शर्मा 17-18 साल की लड़कियों जैसी दिखती हैं।
Source: Thehealthsiteअदा की फिटनेस के चर्चे पूरी इंडस्ट्री में होते हैं। अदा अक्सर अपने वर्कआउट वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती रही हैं।
Source: Thehealthsiteबता दें कि अदा शर्मा एक ट्रेन्ड क्लासिकल डांसर हैं और वह नियमित नृत्य की प्रैक्टिस भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteफिट रहने के लिए अदा रोज वर्कआउट भी करती हैं।
Source: Thehealthsiteरोजाना योग का अभ्यास करती हैं अदा और खुद को मेंटली और फिजिकली फिट बनाने का काम करती हैं।
Source: Thehealthsiteअभिनेत्री रोजाना रनिंग भी करती हैं। यह उन्हें फिट बनने में मदद करता है।
Source: Thehealthsiteसुबह उठते ही अदा शर्मा गर्म पानी पीती हैं। यह बॉडी डिटॉक्स में मदद करता है।
Source: Thehealthsiteडाइट पर भी खास ध्यान देती हैं अदा। उन्हें घर का खाना पसंद है। इसी तरह वे स्टीम्ड और फर्मेंटेड चीजों से तैयार होने वाला दक्षिण भारतीय स्टाइल का खाना भी खूब खाती हैं।
Source: Thehealthsiteदिन में 7-8 घंटे की नींद भी अदा शर्मा की फिटनेस का एक सीक्रेट है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!