ब्लड प्लेटलेट्स की कम संख्या के कारण लगातार ब्लीडिंग, त्वचा पर पैचेस और मुंह और मसूड़ों में ब्लीडिंग जैसी समस्याएं हो जाएगी।
01 Nov, 2022
ब्लड प्लेटलेट्स की सही संख्या हमें स्वस्थ और निरोगी रखने का काम करती है। लेकिन कई बार प्लेटलेट्स कम होने या पर्याप्त मात्रा में प्लेटलेट्स ना बन पाने के कारण कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं।
Source: Thehealthsiteलेकिन, प्लेटलेट्स की कमी की परेशानी का इलाज घर में रखी कुछ चीजों से आसानी से हो सकता है। यहां पढ़ें प्लेटलेट्स को नेचुरली बढ़ाने के कुछ उपायों के बारे में।
Source: Thehealthsiteआंवले का जूस पीने से भी प्लेटलेट्स बढ़ सकती हैं।
Source: Thehealthsiteनियमित एक्सरसाइज करने और खुद को फिजिकली फिट रखने से भी ब्लड प्लेटलेट्स की संख्या संतुलित रखी जा सकती है।
Source: Thehealthsiteअनार का जूस पीने से भी रक्त में प्लेटलेट्स का काउंट बढ़ सकता है।
Source: Thehealthsiteप्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए पपीते की पत्तियों का रस पीने और पपीता खाने से लाभ होता है।
Source: Thehealthsiteविटामिन सी से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन करने से भी ब्लड प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ सकती है।
Source: Thehealthsiteचुकंदर और गाजर जैसी सब्जियों में बीटा-केरोटिन पाया जाता है जो खून बढ़ाने का काम करता है।
Source: Thehealthsiteडेंगू जैसी बीमारियों में जब प्लेटलेट काउंट कम हो जाता है तो ऐसे में मरीजों को नारियल पानी पीने और नारियल के तेल में बना खाना खाने की सलाह दी जाती है।
Source: Thehealthsiteपढ़ने के लिए धन्यवाद!