शरीर में विटामिंस की कमी से कई प्रकार के नुकसान हो सकते हैं। आज हम जानेंगे विटामिंस की कमी से होने वाले बीमारियों के बारे में-
28 Mar, 2025
शरीर में विटामिन C की कमी होने के कारण मसूड़े से खून निकल सकता है दांत कमजोर हो सकते हैं या घाव भरने में तेरी हो सकती है यह लक्षण स्कर्वी के होते हैं।
Source: Thehealthsiteविटामिन D की कमी से हड्डियां कमजोर वह टेढ़ी हो जाती हैं अधिकतर यह बीमारी बच्चों में पाई जाती है। इसका असर उनकी लंबाई पर भी पड़ सकता है।
Source: Thehealthsiteविटामिन डी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं पीठ और जोड़ों की हड्डियों में दर्द बढ़ जाता है हड्डियां इस हद तक कमजोर हो जाती हैं कि वह आसानी से टूट सकती हैं।
Source: Thehealthsiteयह दिक्कत विटामिन B3 की कमी से होता है जिससे स्किन में दाग, धब्बे और दस्त जैसी समस्या होती है।
Source: Thehealthsiteविटामिन B12 और फोलिक एसिड की कमी से शरीर में खून की कमी हो सकती है जिससे कमजोरी, चक्कर थकान लगना महसूस हो सकता।
Source: Thehealthsiteनाइट ब्लाइंडनेस की समस्या विटामिन ‘ए’ की कमी से होता है। इसमें रात के समय देखने में परेशानी का सामना करना पड़ता है।
Source: Thehealthsiteविटामिन सी और डी की कमी से शरीर में इम्युन सिस्टम कमजोर हो जाता है। ऐसा होने से वायरल बीमारी का खतरा बढ़ जाता है
Source: ThehealthsiteDisclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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